El cuidado con el que muchos padres atienden las demandas de sus pequeños deja de lado en ocasiones cuestiones tan fundamentales como su adecuado desarrollo físico y motor, del que los pies son pieza clave. Todos nos hemos dejado seducir por las modas o por la comodidad, dejando que nuestros hijos acudan al colegio con un calzado poco o nada apropiado para su actividad diaria. Zapatillas con ruedines, deportivas, botas de fútbol… entre los 7 y los 14 años de edad, la actividad física crece notablemente y es cuando comienza a tener sentido la utilización de calzado deportivo. Pero no en todo momento y de cualquier manera.

Como tantas otras actividades, el fútbol sala se ha convertido en un deporte cada vez más popular que cuenta con numerosos aficionados que lo practican en fin de semana, pero en muchas ocasiones se juega sin la preparación física y el calentamiento adecuados, circunstancias que acentúan las posibilidades de sufrir una lesión. El fútbol sala es un deporte de contacto, lo que significa que los deportistas entran en contacto físico sin intención de producir lesión corporal, pero, lógicamente, las lesiones se producen. Unas veces por factores ajenos al deportista (estado y tipo del terreno de juego, material deportivo, contrincantes…), y otras por factores dependientes de él (preparación física, dominio de la técnica, experiencia…).

Con frecuencia sufrimos dolor muscular en el pie sin darle la debida atención; nos referimos a él como una contractura pasajera, sin pensar que detrás del dolor puede esconderse una patología que requiere tratamiento específico. Y es que una de las causas habituales es el Síndrome del dolor miofascial, que únicamente puede ser detectado mediante exploración y palpación de las bandas musculares, por lo que la medicina convencional, que prescribe tratamientos a partir de pruebas de imagen, a veces no da una respuesta adecuada al problema.

El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes entre los futbolistas, algo perfectamente comprensible, ya que el tobillo es una articulación que sufre especialmente durante la práctica deportiva, y las características del fútbol, con sus saltos y giros, aumentan las probabilidades de que se produzca. Y en el caso del fútbol sala esta incidencia es aún mayor, pues se trata de un juego más rápido y agresivo que el fútbol, en el que además se utiliza un balón plastificado más pesado que origina más problemas en el pie.